Julien 

Duflon

Coaching

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Pourquoi un studio de Coaching

Pourquoi payer un abonnement de Fitness pour ne pas y aller ou alors ne pas savoir quoi y faire et comment ?

En studio de Coaching vous ne payez pas d'abonnement. 

En studio de Coaching vous êtes suivi de A à Z. Vous n'avez pas à réfléchir pour votre séance, à vous questionnez si cet exercice est bien ou correctement executé. 

En studio de Coaching vous ne payez que la séance faite avec votre coach.

En studio de Coaching votre coach est là exclusivement pour vous guider tout au long de votre entrainement et atteindre vos objectifs.

 

Ce que je propose :

Mon but est de vous rendre plus fort, plus puissant, plus résistant et/ou plus tonique suivant vos objectifs.

J'accentue donc mes séances sur du renforcement musculaire.

Ceci concerne tous types de personnes et d'objectifs. Du trail, du cyclisme, du triathlon, de la course à pied, du surpoids des retours de blessures (post physio). 

Le renforcement sert à rééquilibrer votre structure musculaire, à vous rendre plus mobile, plus fonctionnel, plus résistant, plus fort, prévention des blessures ou aussi simplement améliorer votre posture.

Pour la partie cardiovasculaire, je créé régulièrement des circuits trainings (des hiit). Le but est d'enchainer différents exercices sans pause ou très peu afin d'augmenter le rythme cardiaque. 

REMISE EN FORME
TRAVAIL POST PHYSIO
 
IMG_7268.JPG
 

Contact

Bonjour, merci pour votre message, je vous réponds au plus vite :) salutations sportives.

Tel : 079/696.09.05

Mail : julien.duflon@gmail.com

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